Какие витамины для спермы полезны?

Есть ли специальные витамины для спермы? Точнее, для улучшения ее качества? Этим вопросом задаются те, кто уже столкнулся с проблемой мужского бесплодия, и те, кто еще только подозревает нелады в своем организме и пытается «витаминизироваться», в надежде, что это поможет решить вопрос. Следует предупредить – проблема может оказаться далеко не такой простой, как кажется в начале, а потому обратиться к врачам следует все же раньше, а не ждать 5-10 лет. Считается, что если при регулярной половой жизни без предохранения беременность не наступает в течение года, обоим партнерам следует обследоваться.

Но вернемся к теме: что же витамины при бесплодии, помогут? Надеяться только на них, конечно же, не стоит, однако они могут выступить мощным вспомогательным средством, особенно если причина уже известна и лежит в качестве спермы. Также никому не секрет, что того количества витаминов и микроэлементов, которое мы получаем из овощей и фруктов (особенно в зимнее время) недостаточно для обеспечения гармоничного протекания всех необходимых биохимических процессов в мужском (да и женском) организме.

Витамин Е

Как правило, назначение витамина Е при бесплодии – это первое, что происходит. Полезен он как для мужчин, так и для женщин, являясь одним из главных «витаминов плодовитости». Восполнить его недостаток в организме можно и естественным путем, для этого необходимы такие продукты, как брокколи, цельные злаки, бобы, яйца, шпинат и различная зелень.

Витамин С

В контексте лечения бесплодия важен тем, что помогает усвоиться витамину Е. К тому же повышает иммунитет, что весьма важно – ведь одной из причин невозможности мужчин иметь детей могут быть воспалительные заболевания половых органов. Крепкий иммунитет просто не позволит вирусам и бактериям «занять позиции» и размножиться.

Витамин А

Влияет на выработку половых гормонов, то есть несет долю ответственности за развитие сперматозоидов.

Витамин Д

Также оказывает положительно действие на половые гормоны. Заметьте – часто зачатие происходит после семейного отдыха на юге, где вдосталь солнца – одного из источников!

Витамины группы В

Витамины при бесплодии группы В назначают в комплексе. Они укрепляют репродуктивное здоровье, а также влияют на выработку главного мужского гормона, а именно тестостерона, от которого зависит потенция.

Микроэлементы и другие

Также могут быть важны для решения проблемы. Цинк для спермы весьма полезен, он стимулирует и выработку тестостерона. В витамины для улучшения спермы включают также селен, а еще L-карнитин.

В продаже можно найти комплексные витамины для спермы самых разных производителей. Это СпермАктин, Сперотон и другие. Половое здоровье – это та сторона, за которой мужчине следует следить, а прием витаминов может ему в этом помочь, причем как для лечения бесплодия, так и при его профилактике.