Витамины и микроэлементы для мужской силы и здоровья

52% россиян занимается спортом и ведет здоровый образ жизни. Мужчины стремятся получить не только красивое тело, но и сохранить здоровье: они не курят, правильно питаются, принимают спортивные витамины и минеральные комплексы. Активный досуг стал нормой жизни. Поэтому спортивные витамины для мужчин – это часть программы по поддержанию здоровья и физической активности, сохранению молодости и красоты.

Мужчины, как и женщины, не хотят стареть, их организм нуждается в специально сбалансированных витаминно-минеральных препаратах и питательных веществах. Витамины при физических нагрузках должны поступать в организм в большем количестве.

Зачем принимать витамины?

Многие считают, что без витаминов и минералов можно прожить. Достаточно хорошо и правильно питаться, соблюдать спортивный режим, давать телу умеренную физическую нагрузку и здоровье сохранится на годы. Но так ли это?

С одной стороны да. Но есть важные моменты, которые следует учитывать. Никакая еда, даже самая полезная, не может полностью обеспечить организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Чтобы получить норму мужчина должен съедать в день фруктов и овощей в 2 раза больше, а зелени в 4 раза больше, чем он привык. Не каждый способен вместо одного яблока съесть 2-3. Поэтому фармакологи разработали различные формулы общеукрепляющих витаминов для мужчин, комплексы витаминов от облысения, витамины для мужчин после 40, витамины для поднятия иммунитета и другие лекарственные препараты и антиоксиданты, приносящие пользу здоровью.

Лечебные вещества и комплексы позволяют успешно бороться со многими заболеваниями. Но прежде важно позаботиться о хорошем иммунитете.

Поддерживаем иммунитет

Хороший иммунитет распознает и уничтожает все, что создает угрозу организму. Поэтому так важны витамины для мужчин для иммунитета, который бывает врожденный и приобретенный.

Врожденный зависит от набора генов и наследственности, приобретенный формируется в процессе жизни и по наследству не передается. Введение вакцин делают его невосприимчивым ко многим инфекциям. По различным причинам уровень защиты организма может ослабевать, а его иммунная активность снижаться. Чтобы повысить защиту организма нужно принимать витамины для мужчин для иммунитета.

Возраст и мужская фертильность

Считается, что мужчина способен стать отцом в любом возрасте. Однако биологические часы не стоят на месте. Возраст, внешняя среда, токсины, которые накапливаются в течение жизни, вредные привычки и опасные производства приводят к снижению подвижности сперматозоидов, неправильному строению, генным мутациям. Это может помешать зачатию, привести к прерыванию беременности, рождению ребенка с пороками. В этих случаях рекомендуются витамины антиоксиданты для мужчин старше 35 лет, - вот отличный вариант.

Что важно для потенции?

Абсолютно здоровый мужчина может столкнуться с проблемой эрекции из-за усталости, побочных действий лекарств, избытка алкоголя, стресса и др. Что делать?

Многие полезные вещества, существующие в природе и необходимые мужскому организму, не способны накапливаться в организме. Чтобы получить цинк, селен, жирные кислоты Омега-3 мало правильно питаться. Только простате требуется их в 10 раз больше, чем любому другому органу. А если еще принять во внимание стрессы, болезни, экологию и прочие факторы, то и того больше. Нужное количество этих веществ можно получить только извне.

Цинк

Польза цинка - сохранить мужское здоровье. В подростковом возрасте он влияет на рост и выработку основного гендерного гормона – тестостерона, определяющего статус мужчины. Отставание в половом развитии связано с дефицитом цинка.

Максимальными потребителями цинка в организме являются сперматозоиды и предстательная железа. Без цинка невозможен сперматогенез – развитие сперматозоидов.

Потребляя в сутки 15 мг цинка, мужчина с каждой эякуляцией теряет 1-3 мг этого вещества. Поэтому частые половые акты способны привести к его дефициту, который опасен трансформацией хронического простатита в аденому простаты или злокачественную опухоль. Активная половая жизнь требует восполнения этого микроэлемента.

Питьевая вода, с повышенным содержанием железа, уменьшает всасываемость цинка. Из организма цинк уходит через кишечник, с мочой, потом и семяизвержением.

Селен

Снижение концентрации селена ниже 50 мкг/л, при норме 65 мкг, может аукнуться развитием мужского бесплодия. Селен влияет на репродуктивные органы мужчины, защищает сперматозоиды и обеспечивает их подвижность. Он входит в состав в более чем 200 гормонов и ферментов. Его дефицит может привести к мутации, разрушению клеток и жизненно важных органов, спровоцировать очень опасные заболевания, включая рак простаты.

Селен лечит хронические воспалительные заболевания, в том числе простатит, уменьшает его проявление. Являясь мощным антиоксидантом, помогает вывести тяжелые металлы, снижает вредное воздействие алкоголя и курения. Селен прямо воздействует на тестостерон и рекомендован мужчинам, имеющим проблемы с деторождением.

Витамины для мужчин с селеном обеспечат работу иммунной и гормональной систем, укрепят физическое и эмоциональное здоровье.

Польза Омега 3 для мужчин

77% мужчин часто подвержены стрессу на работе. Омега-3 эффективно подавляют гормоны стресса и проявление агрессии, защищают от сердечных заболеваний, инфарктов и других негативных последствий. Жирные кислоты и антиоксиданты защищают мозг от разрушительного действия алкоголя.

Мужская фертильность (способность воспроизводить потомство) потенциально зависит от многих факторов: возраста, питания, образ жизни и прочего. На качество спермы влияет присутствие омега-3 жиров в организме. Потребление БАД с ПНЖК благоприятно отражается на мужской репродуктивной функции.

Значение Омега-3 при планировании беременности

• Поддерживают потенцию.
• Обеспечивают устойчивую эрекцию.
• Предупреждают развитие импотенции.
• Улучшают качество и количество спермы, контролируют либидо.
• Восстанавливают организм после стресса.
• Повышают уровень тестостерона.
• Улучшают кровоснабжение и питание предстательной железы.
• Снижают концентрацию холестерина в крови.
• Расширяют сосуды.

Подробнее об этом уникальном продукте рекомендую почитать здесь. Получить суточную дозу Омега-3 можно только с помощью специальных препаратов. Еще мужчине нужен "гормон солнца".

Для чего мужчинам витамин Д?

Солнечные ванны обеспечивают загар, который делает мужчину сексуальнее, повышают содержание витамина Д и тестостерона. Один час, проведенный на солнце, увеличивает на 69% содержание витамина Д в крови. Гормон влияет на профилактику бесплодия, выработку спермы, а ее качество способно обеспечить нормальное оплодотворение и последующую беременность. Становится понятно для чего нужен мужчинам витамин Д. Считаю, что каждый человек должен знать на сколько полезен и важен для жизни этот витамин.

Витамины для мужчин с женьшенем

Мужчины принимают женьшень для повышения потенции, лечения преждевременной эякуляции и эректильной дисфункции. Комплекс витаминов на основе женьшеня помогает активизировать половую функцию. Входящие в состав женьшеня биологически активные компоненты гинзенозиды регулируют кровенаполнение полового члена и эрекцию.

Женьшень разжижает кровь, обеспечивает органы питанием и кислородом. Препараты на основе женьшеня прекрасно тонизируют нервную систему, устраняют хроническую усталость и повышает работоспособность.

Витамины и лечение простаты

Врачи по всему миру констатируют, что мужские болезни постоянно молодеют. Диагноз простатит диагностируется у мужчин уже с 20-летнего возраста. Важная роль в лечении отведена витаминно-минеральным комплексам, которые не дают болезни прогрессировать. Витамины при простатите обязательно вводят в комплексное терапевтическое лечение.

Роль витаминов в борьбе с простатитом

1. Вырабатываются антитела, защищающие мужской организм от вредных веществ, микробов и бактерий.
2. Микроэлементы борются с воспалительными процессами.
3. Улучшают доставку кислорода к репродуктивным органам.
4. Нейтрализуют вредные последствия медикаментов, алкоголя и наркотиков на развитие простатита.

Вот хороший препарат для поддержки простаты.

Витамины и зачатие ребенка

Планируя беременность стоит заранее задуматься о здоровье будущего потомства. От физического состояния мужчины на 50% зависит зачатие здорового ребенка.

Вот какие нужны витамины для мужчины при планировании беременности, здесь подобран лучший по рейтингу минеральный комплекс, оптимальный курс и дозировки. В том числе и витамины для поднятия иммунитета. Ведь именно мужчины являются в половине случаев виновниками отсутствия зачатия и болезней младенца.

Принимать витамины для мужчин при планировании беременности нужно если:

• мужчина соблюдает диету или спортивный режим и ему не хватает важных микроэлементов и витаминов;
• имеет проблемы с потенцией;
• накопилась хроническая усталость;
• курит и злоупотребляет алкоголем;
• часто болеет.

ТОП витаминов для мужчин

Рассмотрим рейтинг витаминов для мужчин.

1 место. Men’s Formula Потенциал Форте

Этот комплекс витаминов и минералов считается лучшим средством для мужчин, имеющих половые проблемы и нарушение эрекции. Витамины для мужчин после 40 обойдутся примерно в 800 рублей за 30 капсул. Если финансы позволяют, стоит обратить внимание на этот комплекс.

Вещества в составе препарата укрепят мочеполовую систему, а также улучшат эректильную дисфункцию. Их натуральные компоненты способны стимулировать половые функции. Польза будет, как для лечения, так и для профилактики.

Препарат противопоказан мужчинам, имеющих диабет, болезнь почек и нарушение сердечного ритма.

2 место. Ламин Вижион тонизирующая БАД для мужчин.

Стоимость препарата достаточно высокая – 2700 рублей за 60 желатиновых капсул.

Средство укрепит иммунитет, защитит от внешней неблагоприятной среды, восстановит упадок сил и энергетическое равновесие.

В препарате отсутствуют компоненты, способные поддерживать нервную систему, от которой зависит сон и общее самочувствие, поэтому его актуальность и пользу определит только лечащий врач.

3 место. Аэровит.

Это лучшие витамины для мужчин после 40.

Самый доступный препарат, 30 драже можно найти в аптеке за 60 рублей. Принесет пользу тем, кто имеет постоянные спортивные нагрузки, связанные с большими физическими затратами и испытующие большую физическую усталость.

Комплекс витаминов и минералов для мужчин предотвратит авитаминоз, восстановит обмен веществ. Эти витамины от усталости подойдут обладателям экстремальных профессий и тем, кто имеет тяжелые условия труда.

4 место. Дуовит для мужчин.

30 таблеток лучших общеукрепляющих витаминов для мужчин стоят примерно 420 рублей. Минеральный комплекс направлен на борьбу с мужскими возрастными изменениями в экологически неблагоприятных условиях проживания.

Укрепляют иммунитет и препятствуют физическому износу организма. Рекомендованы мужчинам с заболеванием сахарный диабет.

Причины облысения у мужчин

Помимо сексуальных проблем, мужчины часто сталкиваются с неприятным явлением - потерей волос. И чем раньше начать борьбу с облысением, тем лучше результат.

Волосы могут выпадать по разным причинам, связанным с заболеванием других органов, но гиповитаминоз является наиболее распространенной. Недостаток всего 2-4 витаминов может спровоцировать облысение. Именно их считают витаминами от облысения.

Чтобы остановить облысение мужчины должны принимать суточную дозу витаминов А, Е, Н и В1. Максимально качественно только врач-трихолог подберет наиболее эффективный комплекс, рейтинг которого определен медицинскими исследованиями. Время приема не может продолжаться больше 2 месяцев.

Хроническая усталость - бич современной жизни

Синдром хронической усталости занимает второе место в мире среди современных болезней.

Сама собой накопленная усталость не рассосется. Хорошие помощники - препараты с лекарственными растениями: женьшенем, элеутерококком, солодкой и другими. Нельзя не порекомендовать отличный комплекс в данном контексте.

Лечение усталости природными препаратами должно быть длительным. Если болезнь игнорировать, то существует вероятность развития тяжелой депрессии. Иммунную систему поддержат жирные кислоты Омега -3, а также минералы: цинк, магний, селен и другие.

Витамины при физических нагрузках

Накачать мышцы и нарастить мускулатуру невозможно без приема специальных витаминно-минеральных комплексов. Витамины для мужчин для набора веса – средства, которые приблизят к заветной цели. Помимо витаминов, придется соблюдать диету, богатую сложными углеводами, белками и другими полезными веществами.

За рост и развитие клеток отвечает ретинол, который включен во все комплексы витаминов для мужчин для набора веса. Витамин А улучшает здоровье и состояние органов репродуктивной системы. Врач поможет правильно подобрать препарат, содержащий тиамин - важный элемент для прибавки веса. Помогут в наборе веса витамины группы В.

Пить или не пить витамины каждый определит для себя сам. Их роль в сохранении здоровья и решении многих проблем очевидна. Забота и своем здоровье находится только в ваших руках, наша задача – давать профессиональные советы и рекомендации.