Что делать при повышенной подвижности почки?
Благодаря широкому применению современных средств обследования пациентов, стало возможным безболезненно и быстро выявить различные патологии в организме. Неинвазивное исследование внутренних органов человека с помощью ультразвука (УЗИ), дополненное последующей урографией, на ранних этапах выявляет такое неприятное состояние, как повышенная подвижность почки – нефроптоз. Это состояние, имеющее еще и название «блуждающая почка», встречается у 0,1% мужчин и 1,5% женщин. Патологическая избыточная подвижность почки повышает риск развития воспалительных заболеваний, поскольку нарушается нормальное анатомическое расположение органов мочевыводящей системы.
Причины развития повышенной подвижности почки
Несмотря на расположение этих органов мочевыводящей системы в специальной жировой подушке, их фиксирование связками на определенном месте, почки имеют некую подвижность, связанную с процессом «вдоха/выдоха». Норма подвижности почки, при этом, составляет около 3 см. Повышенная подвижность почки, отмечаемая при значительном смещении органа, приводит к ее опущению в область таза либо брюшную полость, что сопровождается болевыми ощущениями.
Почти в 80% случаев, когда устанавливается избыточная подвижность почки, патологические изменения отмечаются лишь справа. Повышенная подвижность правой почки может быть спровоцирована следующими факторами:
- снижение тонуса мышц передней брюшной стенки, что часто становится результатом многоплодной беременности;
- патологическим состоянием связочного аппарата почки;
- уменьшением толщины жировой подушки в которой находятся почки – подобное состояние часто отмечается у пациентов, потерявших массу тела из-за перенесенного заболевания, соблюдения требований «жестких» диет;
- травмой живота либо поясницы, которая привела к повреждению связок почек.
Подобные изменения приводят к появлению неприятных ощущений, к примеру, патологическая подвижность правой почки проявляется:
- в появлении ноющих и тянущих болей в правом боку;
- в повышении температуры, учащении сердцебиения;
- в бессоннице и апатии;
- в головокружениях с приступами тошноты.
Часто отмечается появление бледно-розового окраса кожного покрова. Эти симптомы не являются специфичными и не позволяют пациенту без помощи врача поставить себе диагноз. |
Что делать при избыточной подвижности почек?
Патологическая подвижность почки проявляется в болевых ощущениях в конце дня. Причем, для их устранения – достаточно лечь, опустив изголовье и приподняв таз. В таком положении – почка возвращается на место, пропадают на время все болевые ощущения.
В начальной стадии заболевания – с ним можно успешно справиться с помощью нескольких несложных упражнений, направленных на укрепление мышц диафрагмы. Для этого необходимо:
- в положении сидя резко скручивать верхнюю часть туловища, благодаря чему косые мышцы грудной полости образуют своеобразный «гамак» для почек, снижая их подвижность;
- в положении лежа на спине при вдохе надувать живот, при выдохе – втягивать его. При овладении техникой выполнения упражнения – следует его усложнить, добавив небольшой подъем таза с закручиванием во время вдоха;
- лежа на спине выполнять упражнения, имитирующие боксерские удары;
- став на четвереньки, имитировать движения кошки, выгибающей спину, потянуться ягодицами к пяткам.
Хоть это и простые упражнения, выполнять их следует после консультации с врачом, поскольку они помогают лишь при начальной стадии болезненного состояния.
