Вверх
ТЕЛЕФОН: (343) 317-57-90
ЛИЧНЫЙ САЙТ УРОЛОГА-АНДРОЛОГА

О правильном питании при бесплодии



При невозможности зачать ребенка по вине мужчины, следует задуматься о том, что нужно есть от бесплодия, поскольку правильное питание позволяет улучшить качество спермы, повысить возможность зачатия. В диету для спермы должны быть включены различные продукты питания, дающие возможность обеспечить организм мужчины белками, витаминами, микроэлементами, которые необходимы для функционирования половой системы, зачатия здорового ребенка.

Грецкие орехи и петрушка защищают сперматозоиды

Фото к статье Что нужно есть от бесплодия, что нужно кушать для спермы - продукты от бесплодияКак свидетельствуют рецепты народной медицины, подтвержденные исследованиями серьезных ученых, ежедневная диета при бесплодии у мужчин должна включать в себя грецкие орехи. В них имеется фосфор, калий, кальций, железо, достаточное количество витаминов A, B, E. Употребление в пищу этого продукта – это то, что нужно кушать для спермы, поскольку организм получает необходимый для сперматогенеза белок и аминокислоты. Употребление ореха с медом – повышает подвижность сперматозоидов, защищает от воздействия вредных факторов окружающей среды.

Поговорив со старыми людьми, понимаешь, что нужно есть от бесплодия – это такие травы, как сельдерей, петрушку, укроп, хрен. Требуется ввести в рацион сырые куриные яйца, выбрав такого продавца, у которого куриные яйца не будут с сальмонеллёзом. Отлично помогают перепелиные сырые яйца, молочнокислые продукты, настоящее сливочное масло.

В рацион того, что нужно кушать для спермы, рекомендуется ввести сырые тыквенные семечки (там много цинка), семена кунжута.

Овощи и фрукты при мужском бесплодии

Поскольку научно установлено положительное воздействие витамина С на подвижность сперматозоидов, рекомендуется ввести в рацион настои из шиповника, свежие ягоды черной смородины, болгарский перец. В этих ягодах и овощах – наибольшая концентрация аскорбинки. При их отсутствии – можно употреблять и лимон.

Отлично помогают морские продукты от бесплодия – морская капуста, икра, раки, креветки. Употребление зеленого чая значительно повышает мужскую плодовитость, поскольку там имеется много антиоксидантов. Богаты ликопеном (антиоксидант) и темные сорта винограда, помидоры, арбузы.

При снижении подвижности сперматозоидов хороший эффект оказывает свежий сок моркови, свеклы, которого требуется лишь 3 столовые ложки в день, яблочный сок.

Имеются научно подтвержденные данные, что продукты пчеловодства не только укрепляют общее состояние организма, но и способствуют нормальному сперматогенезу. Не следует ограничиваться лишь медом, стремясь добиться желаемого зачатия, так как апитерапия предлагает и маточное молочко (апилак), и цветочную пыльцу.

Добавить комментарий